こんにちは、ゆきおです。 腰痛に悩んでいる人は、日本人５人につき一人といわれていますよね。 もはや腰痛は国民病…

いま日本では女性の約４８％が、便秘で悩んでいるといわれています。 なんと女性の二人に一人が、便秘で悩んでいる事…

便秘はお腹が張り、ガスが発生するなど様々な症状が現れます。 これらのリスクを招く事により、全身症状にも悪影響を…

こんにちは、ユキオです。 ある年齢を過ぎると中性脂肪や、体脂肪などの数値が気になるようになります。 そんなこと…

こんにちはユキオです。 健康維持とダイエット目的にウォーキングやジョギングを行う人はたくさんいます。 しかし普…

水族館などでクラゲが優雅に漂う姿を見て、あなたも癒された経験はありませんか。 優雅にクラゲが水中で舞う姿を見て…

こんにちはユキオです。 最近の健康ブームのためか、ウォーキングを始める人も多くなりましたね。 また若い人ではダ…

自分はもっとスキルアップできると思ったことはありませんか？ 転職はいつでもできると思いながら、今の年齢じゃもう…