シニアのボケ防止に、速聴の効果を考えてみました

こんにちは、ウキウキです。
最近歳のせいか記憶力が低下したと実感しています

昨年まで在職していた会社の、同僚の名前が思い出せないのです。
用事があり連絡を取りたかったのですが思い出せず、
愕然としてしまいました。

このまま記憶力も衰えていき知人の名前も思い出せず、
街であっても挨拶にも事欠くなんて笑い話ではありません。

そんな時、たまたま読んだ本の中にヒントのようなものがありました。
少しそのヒントが役立つのか調べてみました。

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本当に速聴はボケ防止に効果があるのか

速聴は最近始められたものではなく50年以上も昔から研究れています。
ですから実際に実証が繰り返されて効果に個人差はあるものの信頼できるもののようです。

速聴はただ話を早く聞き取るというものではありません。
ただ早く聴く能力と行っても普通の会話で、
速聴の能力が必要なほど高速で話す人などいませんよね。

速聴は普通に話している音声を高速で再生させ
話の内容を理解できるように訓練することで脳を活性化させる。
それにより活発な脳の状態を維持させるというわけです。

本当にそんなことができればこれから先続く高齢化社会の福音になるかもしれません。

速聴法とはどのようなものか

 

速聴とは読んだまま音声を速く聴くことにつきます。
簡潔にいうと普段より早い音声を聞くことにより脳に負担をかける。

それにより普段あまり使われない右脳が刺激されます。
なぜ右脳を刺激したほうがいいのかというと、
右脳は左脳に比べると脳の処理能力が驚くほど勝っているようです。

考えて見ても左脳に勝る力を持った右脳を使わないなんてもったいない話ですよね。
ですからあまり使われることのない右脳が使えればいい事ずくめになります。

右脳が活性化されれば、記憶力も向上します。
また勉強には欠かせない集中力も期待されています。

速聴の利用法とは今まで実際に使ったことはありませんが
時間のないときなど会議で録音した音声を再生するのには重宝するかもしれませんね

話と話の間が空いているときなど、
短縮して聞けるので内容を把握するのにいいかもしれません。

速聴は脳の活性化を目標に続けるものです。
これまで気が付かなかった自分能力にめざめ
自分の力を発揮できるかもしれません。

速聴で衰えがちな記憶力を少しでも回復できたら
まだまだ楽しい人生を取り戻していけるかもしれませんね。

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速聴を試すのにはどうするか

速聴を試すのには実際に聞いてみる他ありません。
手頃に試してみるのであればユーチューブを使ってみるという方法があります。

ユーチューブは最近は知らない人はいないと思いますが。
投稿型の動画再生サイトです。

このユーチューブを使い速聴を試して見ましょう。
試すのにはユーチューブの検索欄に、朗読みたいな音声が主なものを選んでください

音楽のようなものは速聴に適さないことは解ると思います

選んだ動画を見るというより聴くわけですが
画面の右下の方にマークが4つ並んでいますので*印(設定)をクリックしてください。

その中から速度を選び再生します。
通常速度は1.25倍、1.5倍、2倍とあると思います。

自分の好みで聞いてみてください。
またユーチューブの検索欄で速聴と打ち込めば
速聴に関していろいろな動画が検索されると思います。

本格的に速聴を勉強しようとする場合有料のものもあるみたいです。

まずは無料のユーチューブで試してみましょう
効果があればまた考えてみればいいと思います

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速聴にどのような効果があるのか

普通2倍や3倍位のスピードの音声なら聞き取れ理解もできると思います
しかし10倍も20倍もの音声ではなにを言っているのかも分かりません

通常ではとても処理できない情報をなんとかして理解できる形にしようと、
頭の中で脳神経細胞が活発に活動しだすと考えられています。

そこで普段ではほとんど使われていない脳が活動することにより
脳内を活性したままの状態にしておけば、脳の処理能力が向上していくと考えられています。

ですのでトレーニングによって聞き取り能力も向上していき
3倍はおろか4倍でも聞き取れるようになってきます。

もちろんトレーニングは漫然と聞き流していても効果は薄いと思います
聞き取れないまでも聞き取ろうとする意識は必要だと思います。

トレーニング中は集中して取り組みましょう。

速聴はただ早く聞き取れるといったことではなく
今まで眠っていた脳を活性化して、もっと効率よく勉強や仕事に利用できます。

このように速聴の一端でもいろいろな効果が報告されています。

これからの人生で少しでも役立つなら
速聴を試してみるのも意味のないことではありません。

シニアの私にとって切実な問題でしたので調べてみました。

多分に個人的な意見も含まれますので、実際に試すときは参考程度にとどめてください。
最後までご一読ありがとうございました。

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