マラソン大会は手作りの応援グッズで!!
こんにちは、ゆきおです。 いよいよマラソンシーズンもたけなわです。 各地で市民マラソンも週末ごとに開催されていますね。 マラソンなんて自分で走ったこともない。 他人が走ることには興味なんてない。 自分がでない大会なんか興…
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こんにちはウキウキです。 ナイトランニングを続けて、だいたい1ヶ月位経ちました。 一応感想と続けた結果どんな効果があったか報告します。 ナイトランニングを1ヶ月続けた結果 ナイト…
暑い夏にはナイトランニングがオススメです こんにちはウキウキです。 毎日暑くて運動なんてとてもじゃないけど無理。 暑くて清涼飲料ばかり飲んでしまい体がだるいよ。 連日の暑さのため…
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